Author: admin

Știai că dimineața, imediat după trezire, este cel mai nesănătos moment pentru a bea cafeaua?
Motivul este simplu: nivelul de cortizol.
Cafea de dimineata
Cafea de dimineata

Dimineața, în jurul orei 7:00, nivelul de cortizol este cel mai mare, organismul având nevoie de energie pentru a se reechilibra după somn.
Evital Functional Food

Cortizolul este un hormon steroid secretat de glandele suprarenale,denumit și „hormonul de stres”.

Acesta este responsabil cu răpunsul organismului la stres și cu reglarea glucozei, proteinelor, lipidelor și a “ceasului” nostru intern.

Dimineața, în jurul orei 7:00, nivelul de cortizol este cel mai mare, organismul având nevoie de energie pentru a se reechilibra după somn.

Consumul de cafea imediat după trezire interferează cu producția naturală de cortizol, de aici rezultând: producția îngreunată a cortizolului de către organism;creșterea toleranței la cofeină, cea care înlocuiește funcția naturală a cortizolului.

De aceea, cea mai bună perioadă a zilei pentru a consuma cafea estea între orele 10:00 și 12:00, sau între 14:00 și 15.00.

Acestea sunt momentele în care nivelul de cortizol scade și ne simțim mai puțin energici, iar cafeaua compensează, nu dereglează capacitatea naturală a organismului de energizare.

Ora 7:00:nivelul de cortizol este maxim, organismul recăpătându-și energia în mod natural.

Ora 10:00:cel mai potrivit moment pentru a bea cafeaua.

Orele 14:00 – 15.00:un alt moment bun pentru consumul de cafea, nivelul de cortisol și energie scăzând semnificativ.

Nu consuma cafea cu minim 6 ore înainte de somn.

Live site
Cele mai frumoase plaje din Mallorca asigură an de an popularitatea uriașă a acestei insule mediteraneene, în care soarele strălucește deopotrivă pe coastele spectaculoase scăldate de ape de azur, pe dealurile pline de plantații de măslini și în munții solitari, ce oferă peisaje fabuloase. În acest cadru solar, petrecerea unei vacanțe nu poate fi decât desăvârșită.
1
1

Petrece timp pe cele mai frumoase plaje din Mallorca și bucură-te din plin de trăsăturile speciale ale fiecăreia dintre ele, într-un sejur pe faimoasa insulă spaniolă care cheamă continuu călătorii aflați într-un travel mood de relaxare. Lasă-te sedus de atmosfera liniștită de pe litoral și fă incursiuni în interiorul insulei, acolo unde te așteaptă experințe idilice în satele fermecătoare dintre dealuri, cu ale lor conace și fincas (ferme) transformate acum în superbe case de vacanță, adevărate refugii în mijlocul unor priveliști impresionante.

Înapoi la cele mai frumoase plaje din Mallorca , descoperă-le pe rând și alege-le doar pe acelea care răspund nevoilor tale, fie că vrei să-ți petreci ceva timp pe cele mai populare, fie că vrei să te bucuri de soare alături de copii, pe cele adecvate pentru familii, sau că îți dorești să te rupi de lume, răpit de frumusețea celor izolate.

Cele mai populare plaje din Mallorca

Dacă vrei să îmbini relaxarea la soare cu vibe-ul estival al insulei, alături de alți călători, atunci mica plaja Illetas (sud), cu cele două cluburi ale sale, este o alegere perfectă. Pentru sporturi nautice și o atmosferă specifică unui port plin de ambarcațiuni superbe, ies în evidență plajele din Puerto Pollensa (nord). Lunga și frumoasa plajă Playa de Palma, dar și Playa de Muro (nord), cu resorturile sale sofisticate, nu trebuie trecute cu vederea, în timp ce Cala Mesquida, dintr-un golf bătut mereu de vânturi, este cea mai populară printre surferi.

Cele mai frumoase plaje din Mallorca pentru vacanțele alături de copii

În orice colț al insulei te-ai afla, găsești o mulțime de plaje minunate pentru a te bucura de soare și de mare împreună cu cei mici. În sud, ies în evidență Camp de Mar, cu nisipul ei fin și cu apa liniștită, lipsită de valuri, Santa Ponsa, cu sporturi nautice și palmieri ce asigură porțiuni de umbră atât de necesare, și Portal Vells, cu nisipurile sale fermecătoare, cu multitudinea de peșteri din apropiere și cu iahturile din larg. În est, Cala Millor este apreciată pentru promenada plină de restaurante și cafenele și pentru apele calme, de mică adâncime, perfecte pentru cei mici. Iar dacă ajungi în nordul insulei, poți alege între imensa Playa de Alcudia, poate cea mai populară în rândul familiilor cu copii, și plajele din Cala San Vincente.

Plaje izolate și golfuri stâncoase incredibile

Atunci când ești în căutarea unei plaje virgine, care să-ți asigure refugiul perfect, departe de agitație, Mallorca nu dezamăgește nici la acest capitol. Son Serra de Marina este perfectă pentru a practica, alături de puțini alții, kite surfing și windsurfing, când nu te relaxezi pe dunele sale naturale de nisip, în timp ce, în nord-vest, Cala Tuent te încântă cu oportunitatea de a face snorkeling într-un golf spectaculos, între versanții împăduriți ai munților Tramuntana. În est, Cala Torta, Estreta și Mitjana sunt cu atât mai atractive cu cât este mai greu de ajuns la ele, iar plajele Es Trenc, din sud, și Cala Varques din est, sunt pur și simplu fermecătoare, departe de resorturi și de alte facilități estivale. Iar atunci când vrei să te lași pradă unei frumuseți dramatice, trebuie să ajungi pe plajele din golfurile stâncoase, cum ar fi Cala Formentor, Cala Llamp, Cala Estellencs și Cala Mondrago.

Alte motive pentru a petrece o vacanță memorabilă în Palma Mallorca

Lăsând la o parte plajele, o vacanță în Palma de Mallorca este cu atât mai fascinantă cu cât interiorul insulei te cheamă într-un cadru natural splendid, cu peisaje uluitoare. Pierdut în drumeții printre dealurile ce protejează așezări rurale pitorești, descoperi tradiții și obiceiuri care nu se lasă uitate și o gastronomie mediteraneeană care îți răsfață în permanență simțurile, în compania celor mai bune vinuri din regiune. Există viață pe insulă și dincolo de cele mai frumoase plaje din Mallorca!

Exista o varietate de aparate de aer conditionat care, pe langa luxul diversificarii alegerii, fac pentru clienti o misiune dificila sa aleaga dispozitivul care li se potriveste cel mai bine.
De aceea, am alcatuit o lista cu plusuri si minusuri ale celor mai importante categorii de aparate de aer conditionat si va invitam sa o urmariti cu obiectivitate atunci cand optati pentru una sau cealalta categorie:
Aer conditionat
Aer conditionat

Exista o varietate de aparate de aer conditionat care, pe langa luxul diversificarii alegerii, fac pentru clienti o misiune dificila sa aleaga dispozitivul care li se potriveste cel mai bine.
ClimaShop.com.ro

Exista o varietate de aparate de aer conditionat care, pe langa luxul diversificarii alegerii, fac pentru clienti o misiune dificila sa aleaga dispozitivul care li se potriveste cel mai bine.

De aceea, am alcatuit o lista cu plusuri si minusuri ale celor mai importante categorii de aparate de aer conditionat si va invitam sa o urmariti cu obiectivitate atunci cand optati pentru una sau cealalta categorie:

Aparatele de aer conditionat cu o singura unitate

Aceste modele de aparate sunt, de regula, portabile si au nevoie de ventilatie printr-o usa sau fereastra.

Unitatile de climatizare de acest fel au urmatoarele avantaje:

Costa mai putin;Sunt usor de instalat;Evacueaza aerul fierbinte prin intermediul unui furtun, astfel ca puteti muta unitatea de racire dintr-o camera in alta.
Pe lista cu dezavantaje se numara urmatoarele:

Pot prezenta un risc la siguranta casei daca lasati furtunul de evacuare pe o fereastra deschisa si parasiti incinta;Unitatile de aer conditionat portabile nu sunt atat de eficiente la racire pentru ca se incalzesc, iar caldura este degajata tot in incaperea in care se afla;Unele modele pot fi grele, asa ca asigurati-va ca le puteti transporta cu usurinta daca doriti sa le mutati, iar manerele sunt bine prinse.
Aparatele de aer conditionat cu mai multe unitati

Aceste tipuri de aparate nu sunt portabile sau mobile, ci sunt fixate de perete.

Avantaje ale acestor unitati de climatizare sunt urmatoarele:

Sunt ideale daca aveti de racit incaperi orientate catre soare, in care se face foarte cald;Nu este nevoie sa lasati ferestrele deschise pentru evacuarea aerului cald;Sunt mai eficiente ca performanta decat aparatele de aer conditionat cu o singura unitate.
Ca dezavantaje, mentionam urmatoarele:

Costurile de achizitie sunt mai mari;Necesita montare pe un perete exterior;Instalarea poate fi dificila si este nevoie sa apelati la un profesionist.

Daca aveti un laptop defect si stiti ce ar trebui sa faceti, apelati cu incredere la Service Laptop Express pentru a beneficia de servicii de calitate superioara la preturi promotionale. Nu puteti ramane indiferent daca observati ca ceva nu functioneaza asa cum ar trebui chiar daca il folositi doar pentru a viziona filme sau pentru a va juca.
.
.

Nu ezitati sa apelati la service laptop indiferent de problema cu care va confruntati. De indata ce ati ajuns la noi, puteti sta linistit ca laptop-ul dumneavoastra este pe maini bune iar cei mai buni profesionisti se vor ocupa de reparatia acestuia.

Noi va informam corect despre defectiunea care a aparut, solutiile existente precum si perioada necesara pentru rezolvarea problemei. Clientii nostri sunt tratati cu respect si intelegere de fiecare data pentru ca obiectivul nostru principal consta in multumirea acestora cu orice pret. Facem eforturi mari pentru a fi pe placul si celor mai exigenti clienti pentru ca stim ca ei sunt cei care ne dau un feed back pozitiv, ceea ce ne fac sa ne mentinem o pozitie de top pe piata, pentru o perioada indelungata de timp.

Service laptop – diagnosticare initiala si reparatii rapide

Indiferent de problema care se evidentiaza la laptop, echipa Service Laptop Express va este mereu alaturi. Noi va oferim solutia optima pentru reparatia oricarui tip de laptop implicand totodata si partea de hardware si software, pentru a beneficia de service laptop de la o firma cu renume.

La noi aveti posibilitatea de a va reparat laptop-ul pe loc daca nu este o defectiune prea mare sau intr-o zi sau maxim doua in cazul in care acesta este profund afectat de problema respectiva. Insa, important este ca la noi totul este posibil si chiar daca trebuie inlocuite piese sau reparatia necesita alte operatiuni tehnologice mai sofisticate nici o problema. Mai repede sau mai tarziu, o sa aveti un laptop gata de actiune, spre satisfactia dumneavoastra.

Service laptop – pentru orice marca de laptop

Doar apeland la service laptop puteti beneficia de multiplele avantaje pe care acesta vi le ofera. Dintre acestea amintim preturile de neegalat, reduceri promotionale precum si servicii complete, special create pentru dumneavoastra. Service Laptop Express vine in sprijinul celor care au nevoie de servicii calitative exceptionale si isi doresc sa primeasca garantie pentru orice mica interventie. Noi va stam la dispozitie pentru serviciile de curatare laptop, recuperare date, devirusare sau orice alte probleme similare pot aparea.

La noi beneficiati de personal autorizat cu o vasta experienta in domeniu care va ofera un real sprijin pentru redarea functionalitatii depline a laptop-ului dumneavoastra. Echipa noastra este formata din experti in materie de service care urmaresc dezvoltarea profesionala de la an la an, pentru a fi mereu cu un pas inaintea altor companii ce ofera servicii similare. Noi va garantam succesul proiectelor sustinute de noi precum si multumirea ca ati luat cea mai buna decizie in acest sens. De asemenea, la noi beneficiati de cel mai bun raport calitate pret pentru serviciile finalizate de noi.Pentru mai multe detalii vizitati site-ul nostru www.dc-service-laptop.ro

Este deja binecunoscut faptul ca medicamentele pentru raceala nu sunt indicate copiilor sub doi ani. Totusi, episoadele neplacute care marcheaza debutul vietii de familie ii determina pe multi dintre parinti sa se indrepte catre tratamentele alopate.
Sinuzita la copii
Sinuzita la copii

Sinuzita este una dintre cele mai comune afectiuni cu care se confrunta majoritatea copiilor cu varsta pana in 2 ani. Nu numai ca este real incomoda pentru copil, conducand la dureri de cap, nas infundat si dificultati la respiratie, dar aceasta alarmeaza si parintii. Congestia sinusala poate fi cauzata fie de alergii, fie de o raceala mai severa.

Cu toate acestea, sinuzita poate fi usor tratata acasa, iar remediile naturiste sunt la indemana si mult mai sigure decat medicamentele, mai ales atunci cand vorbim de copii la varste foarte fragede.
Iata cateva remedii care te ajuta sa tratezi si sa previi sinuzita copilului in mod natural si sa–l scapi pe micut de povara nasului infundat

Uleiurile esentiale

Uleiurile esentiale sunt recunoscute pentru proprietatile lor extraordinare, iar tot mai multa lume apeleaza la beneficiile oferite de extractele din plante. Opteaza sa masezi pe exterior nasul copilului cu uleiuri esentiale de lavanda, eucalipt si menta, iar senzatia de nas infundat se va elibera imediat.

Sterge-i permanent nasul

Copilul nu poate face acest lucru singur, iar frustrarea creste pe masura ce respiratia devine si mai grea. Asigura-te ca ii cureti celui mic nasul la fiecare jumatate de ora, astfel incat sa eliberezi cavitatea nazala de orice urma de mucus!

Masajul nazal

Masajul nazal este de real ajutor in cazul nasucului infundat a celui mic. Pornind de la sinusuri si incheind in zona narilor, efectueaza miscari usoare , de sus in jos, presand usor. In felul acesta, iata cat de usor eliberezi tensiunea si ajuti copilul sa respire mai usor.
Fie ca opezi pentru masajul cu uleiuri esentiale sau pentru cel simplu, de ajutor ar fi ca mana ta sa fie cat mai rece – pentru o senzatie cat mai linistitoare pentru copil.

Solutie salina

Indiferent daca o cumperi sau o prepari acasa, solutia salina este un remediu excelent pentru nasul infundat si ameliorarea simptomelor sinuzitei. Amesteca putina sare naturala si putina apa, adauga solutia obtinuta intr-un pulverizator mic si asigura-te ca pulverizezi exact la intrarea in fosele nazale, la fiecare cateva minute.

Xby Counterflix

In mod natural si fara riscuri, solutia salina va desfunda nasul celui mic si il va ajuta sa se odihneasca linistit. In plus, soluția va contribui la umiditatea din nari si va ajuta la formarea si eliberarea mucusului blocat, astfel incat vindecarea sa fie mai rapida. In cazul in care simptomele persista sau se agraveaza, indiferent de masurile pe care le iei, adreseaza-te imediat medicului.

Umidificarea aerului

In foarte multe cazuri, sinuzita se declanseaza si din cauza aerului incarcat din camera copilului, a lipsei de oxigen si a lipsei de umiditate din aer. Astfel, narile devin iritate, nu se mai oxigeneaza corespunzator, nasul se infunda, respiratia devine dificila, iar deseori starea copilului se inrautateste.

Plasarea unui umidificator in camera copilului este o solutie excelenta in preventia sinuzitei. Folosirea acestuia, mai ales pe timpul noptii, nu doar ca adauga umiditate incaperii, dar ajuta imediat la decongestionarea nazala si previne raceala in gat, determinata de nevoia copilului de a respira constant pe gura.
Terapia cu aerosoli este o metoda eficienta pentru tratarea racelilor copiilor, a bolilor respiratorii acute, dar si la mentinerea umiditatii in aer si prevenirea afectiunilor aferente.

Pentru a-i asigura copilului o mai buna calitate a vietii, in cazul in care sinuzita il necajeste, parintii fideli BabyNeeds.ro recomanda produsul Emed Nebulizator A200, un aparat pentru terapie cu aerosoli, perfect pentru mentinerea sanatatii celui mic si prevenirea afectiunilor respiratorii in primii ani de viata.
***
Blogul BabyNeeds.ro ofera articole de interes pentru parinti, despre ingrijirea copilului, dezvoltarea lui fizica si emotionala, fiind una dintre destinatiile preferate de shopping ale celor mari…pentru cei mici.

Vineri, 8 iunie, la Muzeul Naţional al Satului, am aflat premianţii ediţiei a 11-a a proiectului 5 licee 5 muzee. Începând cu luna februarie, elevi din cinci licee din capitală au vizitat gratuit cinci muzee din Bucureşti, fiind provocaţi la un concurs online de cultură generală.

5 licee 5 muzee este un program educaţional dedicat liceenilor iniţiat de ECDL ROMANIA, prin care se încurajează participarea tinerilor la manifestări culturale. Am sărbătorit în grădina Muzeului Satului finalul acestei ediţii împreună cu toţi participanţii – elevi şi profesori, reprezentanţi ai muzeelor partenere (Muzeul Naţional de Istorie Naturală Grigore Antipa, Muzeul de Artă Veche Apuseană Ing. Dumitru Furnică – Minovici, Muzeul Municipiului Bucureşti, Muzeul Naţional al Satului Dimitrie Gusti şi Muzeul Militar Naţional Regele Ferdinand I) şi organizatori (ECDL alături de Primăria Municipiului Bucureşti şi Inspectoratul Şcolar al Municipiului Bucureşti).
5 licee 5 muzee, liceeni, licee, muzee, cultura, ECDL, ECDL ROMANIA, Bucuresti
5 licee 5 muzee, liceeni, licee, muzee, cultura, ECDL, ECDL ROMANIA, Bucuresti

La ediţia de anul acesta a proiectului 5 licee 5 muzee, ce s-a desfăşurat în perioada februarie – iunie 2018, au fost implicaţi alţi 250 de elevi din alte 5 noi licee din Bucureşti: Colegiul Naţional Emil Racoviţă, Liceul Teoretic Decebal, Colegiul Naţional Octav Onicescu, Colegiul Tehnic Gheorghe Asachi şi Colegiul Tehnic de Arhitectură şi Lucrări Publice I.N. Socolescu.

Cele 5 muzee partenere şi acestei ediții, care i-au provocat pe liceeni la concursul online de cultură generală au fost: Muzeul de Artă Veche Apuseană Ing. Dumitru Furnică – Minovici, Muzeul Municipiului Bucureşti, Muzeul Naţional de Istorie Naturală Grigore Antipa, Muzeul Naţional al Satului Dimitrie Gusti şi Muzeul Militar Naţional Regele Ferdinand I.

Tinerii au fost încurajaţi să contribuie la o pagină a proiectului cât mai activă pe site-ul web al unei reţele de socializare, astfel încât fiecare liceu să reuşească să promoveze unul dintre muzeele partenere şi să promoveze activităţile la care au luat parte în rândul a cât mai multor colegi, profesori sau prieteni, trezindu-le şi acestora apetitul pentru a merge la muzee. Liceenii de la Colegiul Tehnic de Arhitectură şi Lucrări Publice I.N. Socolescu au câştigat acest premiu, promovând într-un mod inedit şi cu cel mai mare impact online Muzeul Antipa.

Săptămâna aceasta, în cadrul evenimentului final, am aflat care au fost cei mai buni elevi la testul de cultură generală:

Premiul pentru cel mai bun punctaj obţinut în urma întrebărilor de la toate muzeele:

Premiul I Duman Boeru Beatrice Andreea Colegiul Tehnic de Arhitectură şi Lucrări Publice I.N. Socolescu

Premiul II Budurescu Andreea Valentina Colegiul Naţional Octav Onicescu

Premiul III Vintilă Silvia Constantina Colegiul Naţional Octav Onicescu

Muzeul Naţional al Satului Dimitrie Gusti

Premiul I Uță George-Virgil Colegiul Naţional Emil Racoviţă

Premiul II Neagu Carmen Elena Colegiul Tehnic de Arhitectură şi Lucrări Publice I.N. Socolescu

Premiul III Pădureț Anghel Gabriel Colegiul Tehnic Gheorghe Asachi

Muzeul Naţional Militar Regele Ferdinand I

Premiul I Ursache Daniel Colegiul Tehnic Gheorghe Asachi

Premiul II Mareș Răzvan-Ștefan Liceul Teoretic Decebal

Premiul III Moroca Ștefan Liceul Teoretic Decebal

Muzeul de Artă Veche Apuseană Ing.Dumitru Furnica-Minovici

Premiul I Budurescu Andreea Valentina Colegiul Naţional Octav Onicescu

Premiul II Duman Boeru Beatrice Andreea Colegiul Tehnic de Arhitectură şi Lucrări Publice I.N. Socolescu

Premiul III Calcatinge Dumitrița Liceul Teoretic Decebal

Muzeul Municipiului Bucureşti

Premiul I Ilie Adrian Colegiul Tehnic de Arhitectură şi Lucrări Publice I.N. Socolescu

Premiul II Mateșan Michaela Colegiul Naţional Emil Racoviţă

Premiul III Gorcia Beatrice Lorena Colegiul Naţional Emil Racoviţă

Muzeul Naţional de Istorie Naturală Grigore Antipa

Premiul I Murgea Alexandra-Maria Liceul Teoretic Decebal

Premiul II Zaeim-Yekeh Amir Hussein Colegiul Tehnic Gheorghe Asachi

Premiul III Mocanu Elena Gabriela Colegiul Tehnic de Arhitectură şi Lucrări Publice I.N. Socolescu

Colegiul Tehnic Gheorghe Asachi a fost declarat cel mai activ liceu, elevii acestei şcoli fiind cei mai numeroşi în ceea ce priveşte accesarea chestionarelor din concursul online.

Organizatorii au acordat un premiu special pentru promovare şi comunicare a proiectului 5 licee 5 muzee elevior şi profesorilor implicaţi de la Liceul Teoretic Decebal.

Toate premiile, trofeele şi medaliile au fost acordate de către ECDL ROMANIA şi Primăria Municipiului Bucureşti.

Atmosfera a fost înveselită de Grupul Fantezia de la Clubul Copiilor Sector 5.

Totuşi, scopul 5 licee 5 muzee nu este reprezentat de competiţie, ci de motivarea elevilor pentru a accesa instituţii de cultură, mai ales în situaţia actuală în care, educaţia alternativă are o importanţă esenţială pentru dezvoltarea lor. Tinerii trebuie să fie în continuare îndreptaţi către valori reale şi corecte, inclusiv către valori culturale, tocmai acum, când lumea digitală ne acaparează aproape total interesul şi devenim din ce în ce mai dependenţi de computer şi smartphone.

5 licee 5 muzee şi-a propus de la prima ediţie să declanşeze mai întâi în rândul tinerilor o epidemie socială de vizitare a muzeelor, sub forma unui concurs între cinci licee din capitală. Lansat în anul 2008, proiectul a avut mult succes şi astfel, organizatorii împreună cu partenerii au fost încurajaţi să continue. Acum, la a zecea ediţie, 2 750 de liceeni, din 55 de şcoli bucureştene, deja s-au bucurat de oportunităţile oferite de proiect.

Proiectul este o iniţiativă a ECDL ROMANIA, care organizează 5 licee 5 muze cu sprijinul Primăriei Municipiului Bucureşti prin Direcţia Cultură, Învăţamânt, Turism şi al Inspectoratului Şcolar al Municipiului Bucureşti, promovând educaţia completă şi echilibrată a tinerilor din România.

ECDL – European Computer Driving Licence este cel mai răspândit standard global de certificare a competenţelor digitale, cu recunoaştere internaţională în peste 100 de ţări de pe toate continentele lumii.

Pentru detalii suplimentare, vă rugăm contactaţi:

Elena Chiru, Coordonator Proiect

Tel.: 0213169922 / E-mail: elena.chiru@ecdl.ro / Web: www.ecdl.ro / www.facebook.com/5licee5muzee

S-a dat startul înscrierilor la prima fază a selecției echipei naționale pentru Concursul European de Securitate Cibernetică – ECSC18, la care pot participa elevii și studenții, cu vârste cuprinse între 16 și 25 de ani, pasionați de domeniul securității cibernetice.
Romania Cybersecurity Challenge
Romania Cybersecurity Challenge

Organizat la inițiativa Agenției Uniunii Europene pentru Securitatea Rețelelor și a Informațiilor (ENISA), concursul ECSC se desfășoară anual și își propune să identifice și să atragă tinerii din licee și facultăți către domeniul securității cibernetice și să contribuie astfel la formarea următoarei generații de experți în acest domeniu.

Pentru înscrierea la concurs, tinerii interesați de securitatea cibernetică trebuie să completeze formularul de înregistrare disponibil pe site-ul https://www.cybersecuritychallenge.ro și ulterior să treacă de etapele de selecție.

Elevii și studenții selectați în lotul care va reprezenta România la ECSC18 vor trece printr-un stagiu de pregătire cu experți din industrie care îi vor ajuta să își dezvolte expertiza tehnică și spiritul de echipă.

Selecția echipei naționale

Pentru formarea echipei care va reprezenta România la ECSC18, Cyberint va organiza, în perioada 7-8 iulie 2018, etapa online a selecției, împreună cu CERT-RO și Asociația Națională pentru Securitatea Sistemelor Informatice, cu sprijinul pertenerilor certSIGN, CISCO, Clico, Enevo Group, Marsh România, Orange România și PaloAlto Networks.

În a doua etapă, tinerilor selectați le vor fi testate cunoștințele în domeniile securității aplicațiilor web, apărării cibernetice, criptografiei, analizei traficului de rețea, reverse engineering și aptitudinile de prezentare publică, cei mai buni dintre ei urmând să fie incluși în lotul care va reprezenta România la etapa finală a concursului, care se va desfășura la Londra, între 15 și 18 octombrie 2018.

La ultimele două ediții ale ECSC, echipa României a reușit performanța de a se clasa pe locul doi, în ambele rânduri fiind depășită de Spania.

La ECSC18, competitorii României vor fi Austria, Cipru, Cehia, Danemarca, Elveția, Estonia, Germania, Grecia, Irlanda, Italia, Liechenstein, Marea Britanie, Norvegia și Spania.

Țările participante vor fi reprezentate de câte o echipă formată din 10 concurenți împărțiți în două grupe de vârstă: 16-20 de ani și 21-25 de ani.

certSIGN, companie specializată în dezvoltarea de soluții de securitate cibernetică, are onoarea de a fi unul din principalii susținători ai lotului României în vederea participării la ECSC18, acoperind o parte a costurilor pregătirii, deplasării și participării la concurs.

În ultimii ani, certSIGN s-a implicat în permanență în formarea profesională a tinerilor IT-ști, prin parteneriate cu mediul academic sau prin co-organizarea unor concursuri similare de securitate cibernetică, precum competiția Crypt a bite, organizată de ENISA și dedicată elevilor de liceu și studenților pasionați de matematică și criptografie din țările membre UE.

Călăreți din România, 8 țări europene și din Statele Unite ale Americii, cascadori și acrobați, 70 de cai și 30 ponei și-au dat întâlnire la cea de-a două ediție a Karpatia Pony Show, eveniment ce s-a desfășurat între 1-3 iunie, pe Domeniul Cantacuzino din Floreşti, Prahova.
Karpatia Pony Show 2018
Karpatia Pony Show 2018

Cu un program dinamic și spectaculos, ce s-a desfășurat concomitent pe două arene (în care au alternat competiții naționale și internaționale de călărie cai și ponei, working equitation, show-uri de dresaj natural, djighit, demonstrații cu cai de film, parade cu ponei, acrobații ecvestre), Karpatia Pony Show a reunit 8.000 de spectatori, copii și adulți pasionați de echitație și dornici de numeroase activități în aer liber, agrement cu cai și ponei).Programul sportiv al competiției a cuprins mai multe competiții ecvestre, noutatea absolută a ediției din acest an fiind Concursul Hipic Internațional Universitar “Cupa Națiunilor”, organizat împreună cu Forul de Profil Internațional Universitar AIEC // (Association Internaționale des Etudiants Cavaliers).Concursul, ce face parte dintr-un circuit internațional, a adus cele mai multe medalii echipei Germaniei. Marea câștigătoare a probelor de dresaj, sărituri peste obstacole și proba combinată a fost anul acesta călăreață Alexandra von der Leyen. Medalii și trofee au mai revenit calaretilor și echipelor din Spania, Belgia, Elveția, Irlanda și Marea Britanie. Călăreții participanți au concurat pe cai românești și au avut la dispoziție 5 minute înainte de fiecare proba pentru a se acomoda cu caii trași la sorți. Concursul pentru Ponei a adus laolaltă călăreţi adulți, adolescenți și copii, ce au participat cu 30 de ponei de diferite dimensiuni, rase şi vârste la probele de dresaj, obstacole și atelaje. Reprezentanții raselor de ponei Connemara, Apaloosa, Welsh, Hafflingen, Brittish Spotted, Shetland, ponei olandez, cu nume “exotice” (Puppy, Polbay de Liberty, Little Snow, Bolero, Frodo, Caliope, Dodo Busuioc, Anoushka van de Wanberg) au făcut deliciul publicului în cele trei zile de concurs, la marea paradă a raselor de ponei, la concursul de împletit coame și cozi.Publicul a descoperit cu această ocazie și o disciplină mai puțin cunoscută publicului din România, Working Equitation cu probele dresaj, stil și viteză, căreia i s-a acordat o atenție specială la Karpatia Pony Show. Cei prezenți au fost încântați de concursul de atelaje pentru ponei cu probele maraton, conuri și dresaj la care au participat ponei din diferite rase și driveri pricepuți, dar și de atelierele susținute de potcovari.Concursul Naţional de Probă Completă (CCN), pentru călăreţi intro, novici şi pre-novici a inclus probele de dresaj, sărituri peste obstacole și proba de cross-country (sărituri peste obstacole naturale), ce a funcţionat că stagiu de pregătire pentru evenimentul internaţional Karpatia Horse Show, ce va avea loc între 28-30 septembrie tot pe Domeniul Cantacuzino, Prahova. Cele mai multe medalii i-au revenit lui Călin Nemeș de la Universitatea Cluj. Alte medalii de aur le-au revenit calaretilor Florian Haida Sofia, Voropaeva Kseniia din Rusia, Sandra Takacs, Vasile Teanc, Catalin Ferencz. În cadrul evenimentului Karpatia Pony Show, un premiu special dedicate debutanților a fost acordat unui concurent în vârstă de 61 de ani care a călărit pe un cal în vârstă de 20 de ani. În paralel cu spectacolul ecvestru, spectatorii au participat la ateliere creative și de reciclare, s-au distrat într-un Aventura Park, unde au descoperit un labirint uriaș, un amplu spațiu senzorial pentru a percepe domeniul și varietatea de texturi prezente, tir cu arcul, tir cu pușcă airsoft, bungee, traversare cu tiroliana și au explorat o zona de relaxare cu suveniruri, produse handmade.Cei mici au descoperit călăria, într-o zona dedicată agrementului cu cai și ponei, dar și show-urile de djighit (acrobații inspirate din tehnici de calorie mongole). Evenimentul ecvestru a fost întregit și de un show de cascadorie cu cai de film, organizat de Vali Vasilescu, unul dintre cei mai apreciați cascadori ai momentului, care a adus în atenția publicului spectacolele “Basme cu cai”. Acesta ne-a propus și o demonstrație cu păsări de pradă, iar Asociația Județeană de Sport Columbofil Prahova a avut o expoziție de porumbei premiați la diferite show-uri. Unul dintre cele mai appreciate show-uri a fost cel susținut de Leonard Sumlea care i-a fascinat pe cei prezenți cu demonstrații de Mondioring cu câini din rasele ciobănesc Belgian, Malinois, foxterier cu par neted. Acesta a prezentat exerciții cu sărituri, comenzi la distanță și atacuri controlate cu atentatori specializați de ring. În paralel au mai avut loc demonstrații de arte marțiale de contact, kick boxing, arte marțiale mixte, K1.Concursul Karpatia Pony Show a fost organizat împreună cu Federația Ecvestră Română și Fundaţia Cantacuzino Floreşti.Foto Stefan Stoica si Radu Bogdan

Mozipo IFN, instituție de creditare non bancară, a adoptat în luna aprilie 2018 semnătura electronică calificată pentru încheierea contractelor de credit. Instituția vizează astfel eliminarea documentației pe hârtie prin digitalizarea procesului de acordare a unui credit, precum și simplificarea proceselor de vânzare, răspunzând astfel nevoilor de mobilitate și rapiditate ale clienților. Certificatele pentru semnătura electronică la distanță utilizate pentru semnarea documentelor sunt emise de certSIGN, prestator de servicii de încredere calificat în conformitate cu Regulamentului UE nr. 910/2014 privind identificarea electronică şi serviciile de încredere pentru tranzacţiile electronice.
Astfel, după prima lună de la lansarea serviciului, Mozipo IFN a acordat peste 1500 de credite online. Creditul online se obține în mai puțin de 10 minute.
Credite online cu semnatura electronica
Credite online cu semnatura electronica

Noi am identificat această oportunitate odată cu apariția Regulamentului UE eIDAS 910/2014 privind furnizorii și serviciile de încredere și am început pregătirile în această direcție. Până la sfârșitul anului 2016, au fost analizate serviciile care urmează să fie pregătite pentru piață, condițiile de acreditare și auditorul agreat la nivelul UE. Toate procedurile tehnice și operaționale au fost aliniate standardelor și bunelor practici în domeniul serviciilor de încredere
Aurel Meiroșu, Director dezvoltare afaceri certSIGN

“Azi, mai mult ca oricând, rapiditatea cu care poți satisface nevoia clientului – în cazul nostru, viteza cu care îi putem oferi creditul – este esențială. Cu ajutorul partenerilor de la certSIGN, am reușit să digitalizăm întreg procesul de obținere a creditului și am eliminat orice schimb de hârtii și nevoia unor drumuri până la unul dintre sediile noastre. Acum, totul este cât se poate de simplu și se întâmplă 100% online. Clientul își completează datele la noi pe site, semnează electronic documentele necesare cu un certificat digital emis pe loc, la distanță, și obține creditul în câteva minute, din fața calculatorului”, declară Andrei Dragu, Director General Mozipo.

Semnătura electronică pentru serviciile financiare (bancare și non-bancare) devine pe zi ce trece un instrument indispensabil în relația instituției de credit cu clientul. Obiectivul principal constă în utilizarea serviciilor de semnătură electronică pentru semnarea documentelor necesare creditării, la distanță, de către clienții aflați în fața calculatorului sau a unui dispozitiv mobil. În cazul Mozipo, provocarea majoră a constat în utilizarea acestor servicii în conformitate cu standardele în vigoare, bunele practici în materie de semnătură electronică, dar și cu legislația europeană și națională. Semnătura electronică la distanță utilizată este recunoscută pe teritoriul României şi al Uniunii Europene.

”Noi am identificat această oportunitate odată cu apariția Regulamentului UE eIDAS 910/2014 privind furnizorii și serviciile de încredere și am început pregătirile în această direcție. Până la sfârșitul anului 2016, au fost analizate serviciile care urmează să fie pregătite pentru piață, condițiile de acreditare și auditorul agreat la nivelul UE. Toate procedurile tehnice și operaționale au fost aliniate standardelor și bunelor practici în domeniul serviciilor de încredere. În prezent venim în întâmpinarea clienților noștri cu un serviciu nou care răspunde în primul rând nevoilor acestora de business. Securitatea serviciului și conformitatea cu standardele și legislația rămân în continuare misiunea noastră, confirmând astfel încrederea pe care clienții ne-au acordat-o în ultimii 10 ani. Acum, clienții certSIGN au la dispoziție soluții și servicii cu un grad înalt de încredere și recunoaștere”, a declarat Aurel Meiroșu, Director dezvoltare afaceri certSIGN

Sistemele și procedurile certSIGN au fost dezvoltate și extinse în vederea emiterii și gestionării la distanță de către client a mecanismului de creare a semnăturii electronice. Astfel, în călătoria sa online, clientul parcurge toți pașii necesari unui proces: acceptarea clauzelor specifice procesării datelor cu caracter personal, vizualizarea documentelor necesare semnării (creditare, angajare), precum și alte proceduri impuse de legislația în vigoare. În același timp, integrarea serviciilor certSIGN permit, ulterior identificării clientului conform legislației în vigoare, emiterea unui certificat digital necesar creării semnăturii electronice.

“Tot acest efort din ultimii trei ani, deschiderea și încrederea în competențele tehnice și procedurile de lucru certSIGN ne-au permis să avem proiecte în diverse zone implementate cu o mare parte din piața țintă. În urmă cu 3 luni am dat în producție serviciul de semnătură electronică la distanță în conformitate cu Regulamentul eIDAS 910/2014 împreună cu partenerul Mozipo IFN. Clienții, în procesul lor de creditare au posibilitatea de a semna documentația, la distanță, prin intermediul certificatului digital emis de certSIGN”, completează, Aurel Meiroșu, Director dezvoltare afaceri certSIGN

certSIGN, principalul producător și dezvoltator de soluții criptografice și servicii de încredere din România, furnizează servicii de încredere în conformitate cu cerințele eIDAS. Soluțiile sale sunt dezvoltate integral în România și proiectate special pentru necesitățile specifice mediului de business și pentru facilitarea relațiilor cu instituțiile publice.

Mozipo a fost înființat în 2007 și este printre primele instituții financiare nebancare care au acordat credite prin Internet și SMS. Procedurile sale simple si clare permit clienților să obțină credit online și în birourile sale în doar 5 minute.